пля, моя бааааашка))))

[Combaijtelirus]

утром, разбудив по ее личной просьбе Риту, я поняла что никуда сегодня не поеду... вопервых я таки поняла что с ногой - хорошо так нахоженый вывих стопы... плюс дикая головная боль

.

и все другие преести перекастовки во время перезаливки основных каналов =).
итог: проспала пол дня. докачалась в вов до 21 ур (ну или почти до 21ого=) )
вывод: надо больше жрать и иметь дома нормальный запас спазгана)

Comments

[Гвендилон Фрай]

Да и еще - эластичный бинт для фиксации голеностопа. Можно еще мазь диклофенак на больной участок (проверено неоднократно). А по-поводу головных болей спастического характера добавлю - нелишне регулярно делать гимнастику(без утяжеления) на шею и плечевой пояс. Нередко головные боли возникают на фоне начинающегося остеохондроза или просто перенапряжения мышц из-за неправильной осанки или постоянной работы за компьютером

[Гвендилон Фрай]

Мляяяя! Извини за мусор - инет глючный сегодня. Потри лишнее, плиз!

[Combaijtelirus]

Гвендилон Фрай потерла) бывает)